Motivação é crucial para quem deseja ter uma vida abundante

A motivação é crucial para a vida de qualquer ser humano que deseja ter uma vida mais abundante, cheia de objetivos alcançados e ser, consequentemente, uma pessoa mais feliz.

Se você vai para o trabalho e só fica focado no horário que vai voltar para casa, não tem força ou energia para ir atrás do que deseja ou sempre procrastina na hora de começar a tomar suas primeiras ações em busca de algo que almeja, é porque falta motivação em sua vida.  

Ao longo do artigo, você irá entender o que é a motivação, o por que a motivação é importante para seu desenvolvimento pessoal e muito mais, confira a seguir. 

O que é motivação?

A motivação é um sentimento que impulsiona um indivíduo a fazer uma ação, buscando desta maneira, conseguir alcançar um determinado objetivo.

Motivação Extrínseca

Você já sabe o que é motivação extrínseca?

A motivação extrínseca está ligada a fatores externos. Um belo exemplo disso, é quando empresas prometem premiações para aqueles vendedores que atingirem um alcance especifico de faturamento em uma determinada quantidade de tempo.

Se trata de estímulos externos que incentivam as pessoas a se manterem empenhadas para conseguir alcançar uma determinada meta ou objetivo.

Motivação Intrínseca

A motivação intrínseca já está relacionada a motivação interna. Ela é a força que vem de dentro e que faz com que uma pessoa acorde todos os dias para fazer o que precisa ser feito e ainda conseguir enfrentar e se manter em frente mesmo diante das adversidades.

A motivação intrínseca é o combustível que estimula as pessoas estarem sempre em movimento para conquistar as coisas que almeja para sua própria vida.

A motivação intrínseca é extremamente importante para o alcance de objetivos pessoais,

Porque a motivação é importante?

A motivação é muito importante para alcançar qualquer objetivo. É ela que nos impulsiona para seguir em uma determinada direção para que a nossa meta e desejos se concretizem.

Sem motivação, é muito difícil conseguir seguir em frente a meio a obstáculos.

Uma pessoa motivada consegue ter um melhor desempenho, seja no trabalho ou na busca de concretizar seus objetivos pessoais.

O indivíduo passa a ter mais comprometimento e confiança que tudo vai dar certo, e por isso, vão estar mais aptos a enfrentar os problemas ou as atividades que surgirem no seu cotidiano.

Um trabalhador motivado, sem sombra de dúvidas, é um trabalhador muito mais comprometido e feliz em seu âmbito profissional, que aqueles que não são.

Como aumentar a minha motivação?

A motivação também pode e deve ser desenvolvida com a ajuda de um Coaching para que se torne mais fácil atingir os resultados que você está em busca.

Iremos dar algumas dicas de como aumentar a motivação comprovadas e que pode fazer toda a diferença quando colocadas em prática, confira:

1-Celebre as pequenas vitórias

Celebrar cada pequena vitória é muito importante para aumentar sua motivação para a conquista de qualquer objetivo.

Digamos que você seu objetivo seja emagrecer 20kg, e em uma semana, você consiga perder 2kg, isso pode parecer muito pouco.

Mas imagine isso em 4 semanas ou em 8?

Ao longo prazo a consistência fará um verdadeiro milagre.

Mas para que não desista no meio do caminho, você deve comemorar essas pequenas conquistas, pois elas significam que você já está 1% mais perto de conquistar o que você deseja.

2-Tenha metas

Ter uma meta é primordial para conseguir se manter mais motivado. Quando desejamos alcançar um determinado objetivo e não criamos metas especificas para ele, fica difícil saber se realmente estamos indo na direção certa.

O ideal é que você pegue o seu objetivo e defina o prazo que você dar para que o mesmo seja alcançado.

É importante que seja realista e não coloque um prazo curto demais.

Uma vez com a meta definida, quebre-a em pequenos pedaços.

Você pode transformar uma meta anual, em metas semanais, mensais e diárias e dessa forma, se conscientizar que está cada vez mais perto de chegar no objetivo final.

você precisará de ações diárias que lhe levarão a atingir aquela meta no final. Então, nada melhor que pegar a meta principal e transforma-la em metas pequenas.

Também busque anotar sua meta em algum lugar e não apenas deixa-la na mente. Todas as vezes que acordar, trate-se de lembra-la.

3-Aprenda com seus erros

Cometer erros é natural na vida de qualquer ser humano. Tentar de todas as formas nunca cometer erros pode lhe atrapalhar, pois é impossível.

Em algum momento você vai acabar errando, e o importante é que você veja esses momentos como forma de aprendizado.

Afinal, se você errou uma vez, não cometerá o erro duas vezes.

4-Tenha um propósito

Saber o porquê você quer o que está tentando alcançar é primordial para que você realmente fique motivado.

Ter um propósito fará você levantar mais cedo e ir atrás do que você está buscando para sua vida com muito mais energia e convicção.

É o que fará com que você não desista e continue em frente mesmo quando as adversidades surgirem.

Motivação no ambiente de trabalho

Nos dias atuais as empresas estão cada vez mais se conscientizando quanto a importância da motivação para o desempenho de seus funcionários no trabalho.

Em contrapartida, ainda há uma grande parte de grandes empresas que não aplicam estratégias a fim de aumentar a motivação dos trabalhadores aqui no Brasil.

Ainda assim não se pode negar a importância para que a empresa se beneficie de melhores resultados.

Motivação na vida pessoal

A motivação na vida pessoal é importante para que projetos pessoais, metas, sonhos e objetivos se concretizem.

Sem a motivação é muito difícil conseguir ter energia para ir atrás daquilo que se deseja e ser bem sucedido em sua área de atuação no mercado de trabalho.

Ela é uma força interna que irá impulsiona-lo em busca dos seus desejos pessoais, que por sua vez, irão lhe tornar uma pessoa mais realizada e feliz.

Frases de Motivação: elas funcionam?

As frases motivacionais servir de grande ajuda na sua caminhada. Essas frases podem servir para lhe manter motivado, e você pode fazer um pequeno teste escolhendo uma e definindo uma forma de deixa-la sempre visível.

Uma ideia é escrever uma frase de sua preferência no espelho, colocar na tela do computador ou até mesmo na geladeira em um post it.